第一步：日晒前给脸部涂抹美白精华给脸部涂抹美白精华，早上晚上都要涂抹，最好是含有高效成分的美白精华霜。第二步：日晒前给脸部按摩给脸部按摩，定期进行美白按摩，目的是可以促进脸部代谢，加速美白。第三步：日晒中给脸部涂抹防晒霜出门前20分钟，在脸部均匀涂抹防晒霜。第四步：日晒中戴上防晒工具防晒工具，要真正美白除了防晒霜还是远远不够的，还需要太阳镜、太阳伞等来强化防晒。第五步：体外补水体外补水，选择具有镇静效果的喷雾或面膜，这样可以在和很大程度上缓和晒后受损的皮肤。第六步：体内补水体内补水，喝大量白水，能够补充体内充足水分，以免皮肤严重脱水。注意事项记住，防晒不仅仅是在夏天，冬天也一样要防晒。黑色素是由紫外线造成的，无论夏天冬天都存在，所以重视冬天的防晒工作。
飞天神猪
uvb则占紫外线的1，是导致皮肤老化，即保护肌肤的时间。每一度代表15分钟。以spf30为例，不过它却是令肤色变黑和暗哑的主要元素的“晒黑紫外线”，是雪白肤色人士的克星、出现皱纹和黑斑的“老化紫外线”，如此类推。不过，若它兼具防晒功能当然更好。另外。spf及paspf代表防晒指数，spf只针对紫外线uvb做防护，并不能抵挡让肌肤变得老化的uva侵袭，所以应该要注意选择可以抵御uva的防晒产品。阻挡uva的用品多以pa标示其能力，pa+表示可以延缓皮肤晒黑2至4倍的时间、修护功能较好的配方.1%，破坏力只达肌肤的表皮层，不比uva强。tips：在寒冷又干燥的冬天，选择美白产品的要诀是水分或滋润度较高 配合冬天干燥的天气，选择防晒产品时，选水分较高的质地较适合。另外要注意的便是spf和pa的指数，因为紫外线主要分为uva和uvb两种、pa+可延缓4至8倍的时间，pa+则是表示可有8倍以上延缓晒黑的时间，spf和pa是能分别抵挡uva和uvb的防晒元素。
漂亮男人
如果怕晒黑的话,一天分几次用防晒霜.毕竟防晒霜的有效时间有限.一般spf 15 管4个小时.30就是 8个小时.但我觉得一般20-25就可以了.30的高了一些,夏天用还可以.我觉得男性也不要忽视自己的皮肤啊.

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