相比年轻女性而言，高龄产妇的身体恢复能力下降，所以在产后月子护理方面就更要多加注意了。那么，对于高龄产妇来说在坐月子期间要注意那些事情呢？这里月子中心就来告诉大家，高龄产妇坐月子中要注意的事情。普宁月子会所有产妇服务项目1、月子膳食：提供科学、合理的膳食搭配，摒弃过去老一辈狂吃狂补的旧观念，目前一些有条件的月子会所，都会聘请专业级营养师，结合现代营养学和医学理念科学搭配、均衡营养。
1、注意身体调理
高龄产妇在产后身体会受到较大的影响，会使得产妇的身体变得非常虚弱，而且很多高龄产妇是通过剖腹产来生孩子的，所以高龄产妇在坐月子期间一定要注意身体的调养，剖腹产后的第一天必须要卧床休息，而且高龄产妇坐月子的时间最好延长，至少要休养42天，休养期间应避免干重活累活。
2、适当的锻炼
高龄产妇在月子期间除了要注意多休息外，还需要适当的下床活动身体。一般来说产妇在产后24消失之后就可以下床活动了，不要长时间的躺在床上不动，因为这样会影响到体内的血液循环，不利于产妇的身体康复，而且还容易造成便秘，所以月子期间还需适当的活动。
3、饮食调理
科学饮食是产妇调理身体的关键，所以对于高龄产妇来说，在坐月子期间要注意营养补充。不过也不需要大补特补，应该以温补为主。高龄产妇的饮食应该少食多餐，以营养丰富、易消化吸收、热量充足、清淡可口及富含水分的食物为佳。
4、注意心态调节
经过调查我们发现，随着年龄的增长，出现产后抑郁症的几率也会增加，所以高龄产妇在月子期间一定要注意心态的调节，遇到什么问题难题时最好及时向家人咨询，心情不好时也应及时找人倾诉，不要把所有不好的事都放在心里，这样很容易引起抑郁。